Le Programme Osez Manger : C’est quoi ?

By Al CUKOVIC | ARTICLES

Jan 31
Le Programme Osez Manger : C’est quoi ?
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Qu’est-ce que Osez Manger ? Est-ce que ce programme va être efficace pour toi ?

 

Ici Al CUKOVIC.
Je rédige cet article afin de dire ce que contient ce programme, son histoire, pour qui il est et pour qui il n’est pas.

 

OsezManger c’est quoi ?

C’est un programme minceur et un accompagnement sur 4 semaines.

Pendant 31 jours, je te guide à travers 1 vidéo quotidienne, 1 SMS quotidien et des plats/menus/recettes pour chaque jour.

L’objectif ?

Te faire perdre du poids (et surtout des graisses) en toute sereinité, en te faisant plaisir et grâce au bien du système Neuro-Nutritif également (notion que j’aborderai plus bas)

 

Comment est né OsezManger ?

Après ma transformation physique de 2011, je souhaitais partager au plus grand nombre ce que j’avais trouvé.

La procrastination, la peur et les doutes m’ont fait commencer ce projet qu’en 2016, malgré le fait que grand nombre de personnes attendaient mon programme.

A l’aide d’un ami qui s’appelle Romain, nous avons mis en place une méthode qui permet aux femmes comme aux hommes de mincir avec PLAISIR et MOTIVATION : OsezManger !

Nous avons réfléchi et designer le projet pendant 6 mois ! Eh oui…C’est long. Il fallait offrir quelque chose de NOUVEAU, novateur, un programme qui puisse permettre à n’importe qui de commencer et d’avoir des résultats (voir le contenu du programme en-dessous)

Finalement, le programme est né en Octobre 2016 et ce fût un succès immédiat.

 

Que contient OsezManger ?

Programme OsezManger

Afin de présenter une NOUVELLE méthode, il fallait réfléchir à du contenu différent. C’est pour cela que le programme se présent ainsi :

-4 semaines de menus détaillés : semaine détox, coupe-faim, brûle-graisse. Chaque semaine à un rôle spécifique avec des recettes spécifique.

-4 listes de courses : Chaque semaine, recevez la listes des courses pour la semaine suivante afin de vous simplifier la vie au supermarché, vous éviter d’être tenté par des aliments malsains et vous faire gagner du temps.

-4 listes des meilleurs Aliments : La liste des aliments à privilégier, éviter, limiter, les aliments “brûle-graisse” et les aliments à manger à volonté.

101 recettes : entrées, plats, accompagnement, desserts, dinettes.
Chacune des recettes contient le nombre de Calorie, la préparation, l’explication des vertus et surtout le rôle de celle-ci : détoxifiante, coupe-faim, brûle-graisse, Diurétique etc…

– MODULES Explicatifs : Plusieurs modules qui expliquent le rééquilibrage que nous mettons en place pour que vous sachiez ce que vous faîtes en toute transparence.

– La TRIADE du Succès minceur (En BONUS*): Ce sont 3 Modules de formations qui vont vous aider à :

  • Calculer le nombre de Calories que vous avez besoin de manger pour perdre vos graisses jour après jour.
  • Comment manger à l’extérieur : Afin de vous accompagner lorsque vous devez manger dans votre cantine, au restaurant, des sandwiches, chez la famille ou les amis. Vous continuez de perdre du poids même à l’extérieur.
  • Pourquoi vous grossissez : Un module qui vous sert à prendre conscience de l’alimentation actuelle, la vérité sur ce qu’il y a dans votre assiette.

Le Pack SMS Al’les bon tuyaux (En BONUS*):
1 SMS par jour durant 31 jours qui vous donnera 1 conseil inédit et scientifiquement prouvé que vous pouvez appliquer.

 

 

motivationLe Pack MOTIV’ACTION (En BONUS*) :
1 vidéo par jour sur 31 jours qui vous guide dans votre perte de poids et qui se base sur le système neuro-nutritif : Nourrir aussi bien votre esprit que votre estomac.

 

– 1 Partie ASSISTANCE : Dans votre espace membre, vous avez la possibilité de contacter notre équipe si vous avez une question. Vous avez une réponse dans les 48H maximum.

* A l’heure ou j’écris cet article, ces produits sont offerts en BONUS dans le programme OsezManger. Il est possible que ces BONUS soient supprimés/modifiés***

>> COMMANDER Osez Manger

 

C’est quoi finalement ce système Neuro-Nutritif :

Je vous explique que la manière de nourrir votre cerveau est TOUT aussi important que ce que vous mettez dans votre estomac.

Estomac et cerveau sont les 2 zones corporelles qui comportent le plus de neurones.

Par conséquent, nous abordons ensemble sur ces 31 jours beaucoup de notions de nutrition, psychologie, état d’esprit et motivation afin que rien ne puisse vous arrêter.

Vous vous considérez comme peu motivé ? Ou stressé ? Ou moyennement bien dans votre peau ? Vous ne savez pas par ou commencer ? L’étape 1, l’étape 2 etc…

Le Pack MOTIV’ACTION apporte la solution à ce niveau.

 

Avantages du programme :

  • C’est un programme en ligne, donc disponible 24H/24 sur la plateforme privée avec les accées privés que vous vous crée.
  • Vous avez un accès à vie.
  • La partie Assistance que vous pouvez solliciter pour vos questions sur la perte de poids : très utile !
  • La communauté TeamSoldat : un groupe de soutien est présent est actif. Vous pouvez y trouver des personnes de votre ville, de la motivation et des conseils. Une vraie petite famille.
  • Un programme minceur qui aborde l’aspect de la MOTIVATION et qui analyse pour vous les raisons pour lesquels vous n’arriviez pas à perdre avant le programme : très utile !
  • Une garantie satisfait ou remboursé : Vous avez 60 jours pour tester le programme. Si vous n’aimez pas ou que vous n’avez pas de résultats. Vous m’écrivez un email à sav.osezmanger@mail.com et je vous rembourse dans les 48H.
  • Des recettes délicieuses (à télécharger ou imprimer): les membres apprécient beaucoup le goût des recettes et leur rapidité. Idéal si vous n’avez pas le temps de cuisiner.

 

Inconvénient :

  • Il faut (éventuellement) adapter les menus. Je vous explique au sein du programme comment adapter à votre profil si besoin (cela prends 2 minutes). Si vous souhaitez uniquement un menu à appliquer sans vous intéresser aux mécanismes ou à ce que vous mettez dans votre assiette, je vous conseille de consulter un coach sportif ou un diététicien.
  • Il faudra cuisiner un minimum. Même si la plupart des recettes prennent entre 10 minutes à 15 minutes à faire. Le programme ne contient pas de box minceur de repas tout prêt.

 

 

Pour qui ?

Le programme s’adresse principalement aux femmes. Mais si vous êtes un homme, le programma marcheras également. La communauté comporte environ 80% de femmes pour 20% d’hommes.

OsezManger convient si vous souhaitez perdre 1 kilo ou 50 kilos.

Le programme convient aux diabétiques, personnes ayant des troubles de la thyroïde, aux personnes « obèses », en surpoids,  aux sédentaires, aux sportifs, aux pratiquants de musculation, aux femmes après grossesse ou, prè-post ou après ménopause, aux personnes stressés, ayant des horaires décalés etc..

 

“Combien je vais perdre de poids ?”

Entre 1 à 6 kilos en 31 jours. Il est possible que vous perdiez davantage, mais c’est très rare.
Ce que je constate le plus souvent, c’est une perte de 3-4 kilos.

Si vous cherchez une alimentation qui vous fera perdre 10 kilos en 1 mois, alors ne choisissez pas OsezManger car, je suis contre les alimentations drastiques.

Je promotionne le rééquilibrage alimentaire, l’alimentation saine, santé et plaisir.

 

Et après les 31 jours ?

Vous pouvez continuer le programme.

C’est d’ailleurs ce que font la plupart des membres. Ils continuent à se faire plaisir en préparant des recettes, en appliquant les conseils du programme pour continuer à perdre petit à petit.

Certaines personnes refont les 4 semaines de menus : à utiliser à volonté et votre convenance.

 

“Est-ce que ça va marcher pour moi ?”

Si vous appliquez les principes, écoutez les vidéos : vous allez perdre du poids à 99% !

Les conseils donnés ne sortent pas de mon chapeau, mais ils sont tous issues de recherches scientifiques rigoureuses.

Encore une fois : que ce soit l’aspect nutrition psychologique ou motivation, je n’ai rien inventé moi-même. Je prends juste ce qui a été étudié, je vous le met en ordre et selon un système  qui aide chaque jour des personnes à perdre du poids et des graisses en France, Belgique, Suisse, Canada et toute la francophonie.

>> COMMANDER Osez Manger

 

Questions Fréquentes : 

1.Dois-je faire du SPORT ?
J’espère que cet article vous auras aidé à y voir plus claire en toute objectivité. Merci de m’avoir lu et à très vite dans OsezManger, Youtube, les autres programmes ou au plaisir de se rencontrer en live.

 

 2. Est-ce qu’il faut se faire à manger dans le programme ?

Oui.

Contrairement aux programmes qui proposent des plats sous vide déjà préparés.
Osez Manger En Toute Sérénité, vous permet de choisir vos ingrédients et de les cuisiner frais.
Les recettes sont spécialement conçues pour être simple et rapide à faire.
Certaines recettes prennent 5 minutes chrono alors que d’autres 1H selon votre timing et envies du moment.
Vous allez apprendre à adapter vous menus si vous le souhaitez grâce aux explications dans le Pack Motiv’Action.

 

3. Est-ce que c’est trop tard pour moi ? 
Alors à mon avis, il n’est jamais trop tard.

Je sais que tant que je vivrais, il ne sera pas trop tard.
D’ailleurs, c’est pour cela que j’ai inclus le pack Motiv’Action et son TOP TIPS du jour.
Il apporte un support complet pour celles qui souhaitent cet extra boost et pour les aider à compléter le programme et retrouver le ventre plat qu’elles souhaitent.
Peu importe votre âge et le circonstances, il existe des histoires de transformations incroyables à plus de 80 ans.
4. Que se passe t-il si je fais un écart ? 

Pas de problème, tout a été étudié pour !

Je vous rassure, ce n’est pas la fin du monde.
Tout est expliqué dans votre espace VIP en ligne.
Vous avez même le droit à un jour de triche par semaine.
Une journée pendant laquelle vous pouvez manger tout ce que bon vous semble.
Aucune restriction.
5. “Le surpoids c’est de famille !”
D’après mon expérience, il est tout a fait possible de palier une génétique non favorable.

Ce qu’il est plus dur de palier, c’est une maladie liée à l’obésité.
Si tel est le cas et que votre obésité est de famille, parlez-en à votre médecin généraliste, il pourra vous orienter.
6. Est-ce que c’est une arnaque ? 

Non, ce n’est pas une arnaque.

Des dizaines de clients ont déjà suivi le programme et nous donnent des retours fantastiques.
Vous pouvez lire les témoignages pour vous en rendre compte vous même.
Al Cukovic aide plus de 3 Millions de personnes chaque mois à travers ce 4 différents sites Internet et ses vidéos YouTube sont visionnés plus de 100 000 fois chaque mois.
Notre approche de la nutrition prend racine dans la science et utilise le bon sens pour le rendre accessible à tous.
7. C’est quoi la différence avec les autres programme ? 
La différence principale est la Système Neuro Nutritif.

Un système que j’ai mis au point après des années d’observation des différents régimes et de leurs résultats.
Je me suis rendu compte que les programmes pour maigrir se concentrent surtout sur la partie nutritive.
Alors qu’un changement de poids est bien plus que cela.
C’est un vrai changement de manière de vivre.
Et pour avoir de résultats positifs, la vraie solution est d’avoir un soutien tout au long du programme.
Et c’est la différence du programme Osez Manger En Toute Sérénité.
Il faut comprendre également que le programme cible essentiellement la perte de pure graisse et non la perte de poids. Les 2 sont notions sont différentes.
8. Est-ce que les aliments et produits que tu recommandes dans le programme coûtent chères ?

Alors c’est difficile de vous donner une réponse catégorique.

Ma réponse dépend de ce que vous achetez actuellement.
Si vous achetez des gâteaux, bonbons, sodas, biscuits, chewing-gum, alcool, plats préparés… alors suivre le programme « Osez Manger En Toute Sérénité » ne vous coûtera pas plus cher !
Vous allez supprimer tout ce que vous achetez et qui nuit à avoir un ventre plat et le remplacer par les produits qui vous aideront à y arriver.
Vous n’êtes pas obligé (loin de là) d’acheter du BIO mise à part pour 2-3 produits dont il est nécessaire aujourd’hui et que vous observerez dans les menus.
9. Je suis déjà occupé, est-ce que ça va me prendre du temps ?
Effectivement, il y a un investissement de temps pour redécouvrir les plaisirs de bien manger.

Les recettes sont conçues pour être simple et rapide à faire.
Si vous avez tendance à vous préparer à manger, il ne vous faudra pas plus de temps que d’habitudes.
Astuce spéciale Team Soldat.
Préparer vos repas de la semaine le dimanche, de cette façon, tout est prêt et vous n’avez pas besoin de vous encombrer la tête avec ça pendant la semaine.
Concernant les vidéos Motiv’Action quotidienne, elle dure 5 à 10 minutes qu’il est nécessaire de trouver.

About the Author

Al CUKOVIC, 31 ans, Coach Nutrition (Scientifique) sans frustration. Créateur du système Neuro-Nutritif et nomade digital.

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(5) comments

romaine 5 April 2018

Bonjour,
je n’ai pas bien compris le systeme neuro nutritif. En quoi consiste ce systeme et quelle est la différence avec le programme alimentaire que vous proposez.
merci

Reply
Késia 28 April 2018

Salut Al,
Je te suis depuis un moment sur YouTube !
Ton programe m’interesse Grandement. Comment le recevoir ? Quel est son prix ?
Merci de tout tes conseils.

Reply
sylvie bourgoin 17 September 2018

bonjour
si je viens vers vous une fois que j aurais reglé la somme de 97 euros
allez vous tous les mois me retirer de l argent si la réponse est oui qu elle est la démarche pour résilier
je vous remercie pour la réponse et vous souhaite une bonne journée
sylvie bourgoin

Reply
    Al CUKOVIC 14 November 2018

    Bonjour Sylvie,
    Evidemment que non. Tout est clair sur la page de commande. Il n’y a pas de vice caché. Je suis expert et tout est clairement indiqué 😉 Donc pas de soucis

    Reply
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