7 Jours pour commencer

100-gratuit

à Perdre du ventre/bas du corps grâce à 10min/jour d'exercices à la maison

Es-tu prête pour le défi maison ?

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    + Accès au Groupe de soutien de plus de 50,000 mamans/femmes

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    Motivation & bonne ambiance garantie

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    Peu importe ton âge

    (différents niveaux)

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    Peu importe ton niveau

    / endurance / souplesse

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    Même si tu penses que tu as une "faible" volonté

    - car le Challenge est (hyper) motivant 

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    SANS matériel nécessaire

    (à faire à la maison ou peu importe)

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    Pas besoin de compter tes Calories OU

    peser tes aliments

C'est quoi concrètement ce Challenge ?

  • tick

    Je vais t'envoyer pendant 7 jours : 1 vidéo/jour qui va durer entre 2 à 6 minutes. Donc pas de perte de temps, ni de blabla.

  • tick

    Tu auras seulement 1 exercice à faire par jour qui te prendras 5 à 10 min/jour MAXIMUM (que l'on va faire ensemble)

  • tick

    Tu vas savoir quels exercices faire pour perdre du ventre/bas du corps ? Combien d'abdos ? Du gainage ? La fréquence...

  • tick

    Tu vas apprendre à remplir ton assiette pour perdre des graisses : Comment et quoi manger (sans frustration) ?

  • tick

    Un Challenge MOTIVANT si tu n'arrives pas à tenir sur la durée

Challenge de 7 jours sport mock up

Quelques posts issus du groupe (privé) Facebook

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transformation de Mélanie Leroux sur challenge sport
Transformation de Anne So sur Challenge Sport
transformation de Stéphanie Henry sur challenge sport
transformation de Nathalie Nath sur challenge sport
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transformation de Asiya Sougueh sur challenge sport
transformation de Julie Brisson sur challenge sport
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transformation de Aurélie Lili sur challenge sport (1)
Transformation de Mélie Haeck sur Challenge Sport (1)
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transformation de Taylor Aeolus sur le groupe challenge sport
transformation de Natalia Pavsek sur challenge sport
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Transformation de Floriane Jfol sur Challenge Sport
transformation de Myriam Waheo sur team sport
transformation de Emilie Gardez sur challenge sport

7 jours de Challenge avec

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Coach perte de poids spécialisé pour faire sortir de la stagnation, il aide les femmes entre 35 à 65 ans à perdre du ventre/bas du corps sans frustration, privation, mais avec motivation. Il a lutté pendant 10 ans pour arriver à perdre son ventre et ses fessiers. En 2011, il réussi enfin sa transformation. Il devient athlète sponsorisé - athlète Fitness - Modèle photo et aide aujourd'hui les personnes autour de lui à réussir.
Diplômé d'état en Activité Physique Adapté, Diététique sportive, Préparateur physique et Préparateur mental. Ses conseils sur la nutrition Scientifique et ses méthodes d'entraînements sont lues par 300 000 femmes par mois à travers ses différents articles internet et sa chaîne YouTube.