C’est quoi la Nutrition Scientifique ? Comment va t-elle pouvoir vous aider ?

La Nutrition Scientifique c’est quoi ?

Hey!

Ici AL.

Je t’écris ce court article afin de t’expliquer une notion qui est très important à mon sens.
La Nutrition Scientifique n’est ni plus ni moins qu’une alimentation qu’on va mettre en place dans un but spécifique (perte de poids, maladies, carences etc…) en se basant sur les études menées par les sciences à ce jour.

Pour ma part, ça va être dans le cadre de la perte de poids.

 

Comment perdre du poids grâce à cela ?

J’ai fait de cet art ma spécialité.

J’adore ça, je me nourrit de ça, je guette, cherche et suit à l’affût de toute information scientifique pertinente.

Dans le domaine de la perte de poids, tu es d’accord avec moi que on a tout vu et qu’on a tout entendu.

Si tu fais une recherche sur Google sur “comment perdre du poids”, que tu te balade sur les forums, tu va trouver 352 solutions différentes, dont beaucoup se contredisent.

La chance et le soucis que nous avons avec Internet, c’est qu’aujourd’hui (plus que jamais) nous avons accès à toutes l’informations Mondiales en temps réel : c’est ÉNORME et j’ai énormément de gratitude vis à vis de ça.

Le problème qui se pose, c’est qu’on entends tout et son contraire et on ne sait plus qui écouter, quoi suivre. Je te comprends très bien car, c’est pour cette raison que j’ai galéré pendant 10 ans à perdre mon poids. (Voir mon histoire)

Bref, selon toi : que faut-il faire lorsque dans un domaine il y a trop d’informations, trop de mythes, trop de légendes ?

Il faut revenir à la BASE, aux choses qui marchent et qui sont prouvées scientifiquement.

Et c’est EXACTEMENT ce qu’est la Nutrition Scientifique.

Je ne jure pas par l’alimentation Paléo, ou l’alimentation Cétogéne ou hyper protéiné etc…

Je prends le meilleure de chaque alimentation, je prends ce qui est clairement démontré, observé et je met ceci en applications dans mes différents programmes de perte de poids.

Je n’invente RIEN.

Je prends juste le travail de chercheurs qui ont fait des études très poussés, j’analyse leurs études et je simplifie les informations pour les rendre accessible facilement et de manière pratique aux personnes souhaitant perdre quelques kilos et se sentir BIEN dans leur corps.

 

Pour qui est-ce ?

La Nutrition Scientifique est pour les hommes comme pour les femmes.
Même si certaines études sont réalisés uniquement sur un seul sexe, nous sommes constitués de la même manière, donc 99% des études sont valables pour les 2 sexes.

 

Est-ce que cela va pouvoir t’aider ?

Comme je le répété à mes élèves, membres de mes programmes  : à partir du moment ou tu suit les différents étapes que j’évoque dans mes programmes, il n’y a pas de raison pour que tu ne perde pas.

Tu es constitué comme tous le monde, tu n’est pas  un extra terrestre.

Donc même si tu as un métabolisme “désavantageux”, une “moins bonne” morphologie, que tu es diabétique, avec des soucis de thyroïde, avec des médicaments, avec du stresse et j’en passe : Cela ne va pas t’empêcher de perdre des graisses.

Cela pu juste freiner la vitesse à laquelle tu vas mincir.

Je ne vais pas m’étendre sur ce sujet qui est long ????

 

Quels résultats ?

Si tu perds entre 2 à 8kg (le 1er mois) grâce à la Nutrition Scientifique c’est PARFAIT !

Je ne recommande pas de perdre plus car, ce ne sera pas qualitatif.

N’oublie pas quo’n cherche à perdre des tissus gras et NON des kilos sur la balance : 2 notions différentes.